2013年11月13日水曜日

トマティスメソッド来日20周年記念のつどい



アルフレッド・トマティス博士が開発したトマティスメソッドが日本(東京)に入ってきてから、20年を迎えました。
これを記念して記念のつどいを開催します。

  日時  2013年12月1日(日) 14:30~16:40
  会場  国際文化会館 講堂 (東京都港区六本木5-11-16)
  入場料 3,500円

  第1部 “声の響きで、内なる静けさと出会う” 講師 日原美智子氏
  第2部 独唱・ハープ演奏 吟遊詩人 ニック・ヘネシー

お申込は トマティスリスニングセンター東京 ℡ 03-6240-2033
お問い合せは当神戸センターでも承ります。

    東京でお会いしましょう!




 

  
  
   

「耳と聲 03」 発行されました。

「耳と聲 03」 今回は -自分の中の静けさと出会う- です。

自分が静かであるということは、自分を見つめることができる。また、自分を俯瞰することができるということだと思います。

毎日の生活に追われ、流され、忙しく時間が過ぎていく中で、ほんの一時、ハミングすることで自分を見つめなおす時が持てるというのは、嬉しいことではありませんか。

   (1冊500円 ご購入ご希望の方は両国センター・神戸センターへお問い合せください)

 
 
 
 
 
 

2013年10月21日月曜日

第2回トマティス朗読劇の会発表会

トマティス朗読劇の会が発足しましてから2年がたちました。
この会はトマティスのCAVを修了された方々の参加で毎月第3土曜日を練習日として、練習をしてきました。現在在籍人数は15名です。

今回、10月19日に第2回の発表会をしました。
終わったあと、茶話会をしましたが、参加者は一様に「楽しかった~」との声でした。

役になりきって声を出すのは、自分の違った一面を出すことでもあり、また、からだ全体から声を出しますので、横隔膜をしっかりつかい、呼吸もしっかりしてきます。
「ストレス解消・・・」と言われる方もあります。

11月からは来年の第3回発表会に向けての練習です。
次回はもっと大きな会場でなどと思いをふくらませて、メンバー全員ワクワクしています。








2013年10月7日月曜日

CAVの感想

9月14日~9月22日にかけてCAVとフォローアップCAVを開催しました。

今回のCAVは連続の4日間ではなく、2週に分けて2日づつの開催となりました。
神戸センターでは初めての試みでしたが、スムーズに修了しました。

また、フォローアップは3日に分けて計16名の方に受けていただきました。

CAV受講者の方のみの感想ですが、掲載いたします。


♪ ハミング、これを経験することができたことは、ひとつの宝物をいただいたようなことだったな、と感じています。
 「あそこ(ハミングの場所)にいつでも戻れる。戻ったらいい」と思える。
 心の中の静かな湖に戻れるような、なーんでもない自分に戻れるような、そんな感じ。それってとても心強い安心なことに感じます。
 耳を澄ますこと、無になって聞くことの大切さを教えて頂きました。
 これまで、私が声を出すときに感じていた疑問・問題点を解く鍵がCAVの中にあったように思います。この4日間にいただいた種をゆっくり大事に楽しいこととして育てていけたらいいなあと思います。
 私はすぐ答えが欲しい傾向の強い人間です。でも、急ぐことはないと思えています。

♪ 私がこれまでずっと知りたかった“自分を愛する”とはどういうこと?という問いの“答え”がわかりました!
 自分に優しく、もっと優しく、このままでいいんだーという、ふに落ちる感覚。
 まず、自分の声(鼓動のリズム)を聴くということ。
 正直に言うと、自分の声はあまり好きではありませんでしたし、他人ともできるだけコミュニケ-ションをとらずに生きられたらいいのに・・・という想いで生きてきました。
 この4日間で、人生観がガラリと変わってしまいました。
 先生が自然体でいらっしゃるから、私も自然に、フリーでいることができ、長時間のトレーニングにもかかわらず、全く疲れませんでした。
 すべての感性が変わってしまったようなので、これまでの固定概念は思い出BOXに入れ、これからの人生の展開を楽しみにしたいと思います。

♪ とても素晴らしい貴重な体験をさせていただきました。
 20年程前から10年前頃まではとても“音”にこだわって“美しい音”を出すためには・・・という勉強をしてきました。
 ドイツやフランスで学び、自分なりに納得できる音が出せるようになってきたので、最近では、より楽に演奏すること、自由な表現をすることに勉強の焦点が変わってきていました。
 ご縁あってトマティスを受講することになり、再び“音”の“聴き方”を意識することとなり、今回のCAVで、その“聴き方”の焦点のあて方、意識の持ち方などを教えていただき、“弾くこと”ではなく“聴くこと”により、こんなにも音色・音質・響きが変化することがわかり、大変な驚きとともに感激しました。
 先生にピアノの音の聴き方を教えていただき、家でやってみましたところ、今までやろうとして出来なった、出なかった響きがそこにあったので鳥肌が立ってしまってとてもうれしかったです。
 深い響きはより密度が濃くなったように感じましたし、軽い明るい音は高周波を聴くことにより、よりキラキラと輝きが増えました。
 これはもう一瞬で変わるのでとてもおもしろかったです。
 貴重な宝物のようなものをいただけてありがたいです。心より感謝いたします。

♪ 今の自分にはできないこと、それが客観的に見えるようになり、自分自身を許せるようになった。
 声が届かないという原点(幼少期、幼年期の体験)が影響していたが、明るい方向が見える。
 リーダーに向かない、という思いからすこし解放される。
 わかる、気づく、定義、意味などの言葉が聞く、聴くという経験でつながったような気がする。
 意志を持って伝えることの大切さを知る
 積み重ねること、キープすることが気づくことの先にある大切な要素であることを知る
 自分の声を見る、相手に伝わるかどうかはその先。

♪ 昔から、テープに取った自分の声を聴くと、とても違和感を持っていました。
 今回のCAVを受講させて頂いて、自分は骨導を主に聞いていたことが解り、とても納得しました。
 声を外へ届けることが素晴らしいことだと始めて感じました。
 患者さんの施術の時にこの声をどのように使っていけるのかをいろいろ実験してみたいと思います。
 ありがとうございました!

♪ 本当の声と出愛うことは、本当の私と出愛うこと
 美しくひびく声を聴けることは、美しくひびく私を認めること
 静かなハミングは静かな内と向き合うこと
 あるがままの素の私が静かで美しいことを気づく4日間でした。
 今までの声は私の鎧であったのかもしれない・・・
 この時期にこの素晴らしい体験は様々な制限から解放し、私を楽にしてくれるものだと感じます
 特別な意識なく、自然になれた時に、このメソッドは私の中で完成されるものだと思います。


2013年8月21日水曜日

神戸センター看板

神戸センターのスタッフ栗本が、制作しております。
季節にあわせて、いろいろと毎回違った図柄で作ります。
センター前の道路に出しておりますので、変わる度に、センターに来られる方はもちろん、道行く人々も楽しみに見ていただいております。

今月はこんな看板になりました。
表(左側) 水槽の中で元気よく泳ぐ金魚です。よく見ますと透き通ったビーズが貼られています。
裏(右側) 朝顔があふれんばかりに咲きほこっています。










2013年8月19日月曜日

CAVフォローアップ 開催

今回は2日設けました。
ご都合の良い日をお選びください。

個人での練習ではなかなか思うようにできないのではないでしょうか。
グループでフォローアップをしますと、他の方の様子も見れますので、とても参考になるとおっしゃる方がたくさんいらっしゃいます。

それぞれの課題に応じた指導をしていただきます。
申し込みと同時に、ご自分のなさりたいことをご提示ください。

  
  日 時  2013年9月19日(木)・9月20日(金)
         10:30~17:00
           (参加人数により多少時間変更する場合があります)

  場 所  神戸センター・県民会館・神戸市教育会館
         (後ほど、確定した場所をお知らせいたします)

  講 師  日原美智子氏

  参加費  18,000円

  定 員   6名

お問い合せ・お申し込みは
    トマティスリスニングセンター神戸 078-392-3314


        

CAV開催のお知らせ

今年3回目のCAVを開催いたします。 トマティストレーニング修了された方を対象にしました講座です。 「本来の自分の声」と出会ってください。 今までは、4日間続けての開催でしたが、今回は2週に分けて、2日ずつの開催となります。

  
  日 時  2013年9月15日(日)・16日(祝)
        2013年9月21日(土)・22日(日)
         各日とも 10:00~17:00

  場 所  兵庫県民会館 7F 「ぼたん」「らん」

  講 師  日原美智子氏

  参加費  105,000円

  定 員   6名

 ※ 1日目は体操をしますので、動きやすい服装できてください。

 お問い合せ・申し込みは
   トマティスリスニングセンター神戸 078-392-3314まで  

2013年8月5日月曜日

小冊子「耳と聲02」発行 

小冊子「耳と聲01」に続き、「耳と聲02」が発行されました。

今回は“すべては聴くことから始まる”です。
聴き取り方がかわると発声もかわってきます。
トマティス理論に「人間の声には、聴き取れる音のみ含まれる。」とあります。
では、聴き取り方ってどんなふうにすれば良い聴き取り方になるのでしょうか。

その答えは「耳と聲02」にあります。

      
           
 
  
 
お求めはトマティス各センターでお願いいたします。

2013年6月9日日曜日

スタッフによるCAVフォローアップ

神戸センタースタッフによるCAVフォロ-アップを開始いたします。
詳細は下記の通りですので、ご自身のCAVスキルアップにご利用ください。

  日 時  木曜日・祭日以外の日
        10:00~21:00
        お好きな時間帯での1時間
  費 用  1,500円
  内 容  聴覚トレーニング+CAVの復習

日原先生のフォローアップは決まった日時ですが、今回のスタッフによるフォローアップは定休日以外でしたなら、いつでもご利用いただけます。
予約が必要ですが、お気軽にセンターにご連絡の上、お越しください。



2013年5月19日日曜日

CAV感想文

今回も4日にわたり、CAVトレーニングがありました。
今回は男性4人女性1人で、このような男女差は初めてでした。
また、感想文を後日提出していただきましたので、各人たくさんの感想を書いていただきました。
全文ご紹介します。

♪ CAV 身体から言えば、いかにリラックスして、骨を振動させやすい、いい姿勢をとるか。精神面から言えば、良くない面にフォーカスするのではなく、スルーして、いかによい面のみにフォーカスして、感謝できるようになるか、そうできれば、いつもハッピー。
 これは人が、いろんな方面から到ろうとしている道と同じ。CAVの修練を済めば、人がこの世に生まれて生きる目的は達成されるのかもしれない。
 自分の内面を観る。これはなかなかできていないことだったので、骨導、背骨、舌の動き、なかなか把握できなかった。特に自身の外に焦点(意識)をおいて行うことは、他者が自分をどう観て、感ずるかにも通ずることでもあろうし、いいと思った。
 日原先生は、ほとんど悟っておられるような生き方をされている、年を感じさせないスーパーウーマンでありました。こちらの心の声を即座に聴き取られてるかのような反応をされることがあったので、人の心も読み取れる(聴き取れる)のではないかと思ってしまいました。機会があればまたご指導願いたいです。
 いろんな個性をもった講師がたを含め、男女フィーリングカップル4体4、皆様方と4日間ご一緒できて、本当に良かったです。感謝 感謝 感謝。

♪ 「まずは自分自身を満たし、その溢れた愛で他人と接しなさい。身を削った愛情は見返りを求めます。まずは自分自身を愛してください。そのために、自分の体の声を聴いてください。その為のハミングなんです。」
 日原先生のおっしゃったこの言葉の意味とその重さだけでも、今回受講した甲斐がありました。
四日間というのは、いささか長すぎるのでは!?と受講前は不安に思っていましたが、何のことなく、あっという間の楽しい時間でした。
 緻密に組み上げられたカリキュラムが四日目にギュっと収斂されるようにあらかじめプログラムされており、どんな方でもその変化を実感できるようになっています。
私自身、今回のCAVで得た「気づき」はこれからの人生においての、大きな宝物になると思うのは当然であるとともに、身体が楽になり、心も軽くなり、もちろん声も良くなり、もっと早くに出会っていれば!などと考えずにはいられません(笑)
 今後もフォローアップ等、積極的に参加していきたいと思っております。

♪ 私にとってはおどろきでした。アゴの角度だけで出ている声(音)が全く違っていました。姿勢も今までの観念とほとんど真逆でしたね。リラックス、ニュートラルがいかに大事かですね。それとハミング、常に意識して、笑顔になり、幸せになります。
 皆さまありがとうございました。あせらずやっていきます。これからも宜しくお願いします。

♪ GW前半を利用してトマティスのCAV(オーディオ・ヴォーカル・トレーニング)を受けました。
受ける前は「4日間しかも10時から17時までは長いな」と思っていたのですが、振り返ってみるとあっという間の4日間でした。参加メンバーにも恵まれ、随所に笑いも伴った楽しい有意義な研修でした。
 講師の日原美智子先生は、御年70歳とは思えない美声の持ち主でとても素敵な先生でした。
 また姿勢や立ち振る舞いが全く年齢を感じさせません。休憩時間に薄暗い廊下ですれ違ったとき、最初は逆光で顔が見えなくて分からなかったのですが、ポチ袋かなにかを指先で、まわしながら歩いておられたそのシルエットはまるで女子高生のようでした。日原先生だと分かって、その仕草の若々しさに驚きました。
 研修の内容は、体をリラックスさせる体操、聴き取りの姿勢、骨導ハミング、母音の発声の仕方をマスターすること。理論を交えながらの身体的トレーニングです。そして体は楽器であるという日原先生のお話にどんどん引き込まれていきました。
 トレーニングについて、私は姿勢の悪さを何度も注意されました。2人掛かりで体を強制的に引っ張ってもらったときに、自分の声が変わることを体感し、発声とは声帯だけで決まるのではなく、体の姿勢や呼吸をいかにリラックスさせるかが大きく関係することを知りました。また普通では不快な音と捉えられるクーラーの作動音も、中に高周波音が含まれており、聴覚力をアップし高周波音を聴き取れる耳をつくれば、それらも不快な音でなくなるという話や、子供がウソをつくときと本当のことを言うときの口の形の違いなど、随所に目からうろこが落ちる話を聞かせていただき、私を含む参加者は「へぇー」を連発していました。そしてトレーニングを繰り返すうち、最初は難しかった骨導ハミングも、段々と要領が分かってきました。研修の終盤では声が変わった、とてもよい声になったと同じ参加者からも言われました。(でも声の変化は自分自身ではあまり分からないのです・・)
 私はストレスの緩和などに効くとされる自律訓練法というものを習った経験があるのですが、今回受講したトマティスCAVは、同じかそれ以上に緊張の緩和などの効果と人間の本来の能力を引き出すような効果があるのでは期待しています。(研修を終えた1週間後にこれを書いていますが、現時点で、既にその予感はあります。)しかし、まだ骨導ハミングも要領を覚えたばかりです。これから毎日トレーニングを行い、近い将来、自分自身がどれだけ変われるのか、耳だけなく相手に伝わる発声と、自分自身の心と体の変化をとても楽しみにしています。

♪ トマティス聴覚トレーニング(米語)を受けたのが10年前、トレーニング中は気持ち良くて眠ってばかりで、いいのだろうか?と思っていましたが、英語のリスニング力が向上した実感はありました。
 CAVというトレーニングもあることを聞いていて、いつか受けられたらいいな~という思いはありました。
 偶然にも開講される直前に知り、今がタイミングと思い直ぐ申し込みました。自分の声を変と思っていたこと、人前で声を出すのがとても苦手、邦楽を続けるきっかけが欲しい、とずっと思っていたからです。
 どんな内容かも予想できず、どうなるか(どうなりたいかも)予想できませんでしたが、私の本当に欲しいことがここにあった!!というのが受講後の感想です。
日原先生の愛情あふれるご指導に現実を直面してもへこむことさえできず、あきらめないぞ!と絶対つかんでやる!!という気持ちになりました。絶対に諦めたくないので、これからもどうぞよろしくお願いいたします。
 そして一緒に受講してくださった皆さんとの出会いに感謝します。




2013年4月29日月曜日

CAVが始まりました。

5月27日より今年2回目のCAV(オーディオ・ボーカルコース)が始まりました。
今回は男性4人、女性1人計5名での開催になりました。
CAV開催以来、神戸会場において、これだけ男性が多いのは初めてです。

今日で開始3日目になりますが、旧来の友のように皆さん打ち解けて和気藹々と笑顔の耐えない場となっております。

毎回思いますが、参加者の皆様の顔が明るく、2日目より皆様の声が変わってくるのには、いつも驚かされています。

明日終わった時点での皆様の感想をお聞きするのが楽しみです。

「心と体と頭が一つになって、はじめて人との本当のコミュニケーションがとれる」
「声は人格です」     (アルフレッド トマティス)

       
    




2013年4月17日水曜日

トマティスメソッド20周年

トマティスメソッドが日本に導入されて4月15日で20年になりました。
それを記念して「耳と聲」と題した小冊子が発行されました。
CAVインストラクター日原先生へのインタビューというかたちをとっていますが、各所にトマティス博士の言葉がちりばめられています。
耳で受信し、そして声で発信する。それなくして私たちの生活は成り立ちません。
話すこと、歌うこと、生きること、愛することの根本は耳で聴くことなのですね。

1部500円です。 各トマティスセンターにおたずねください。


 
 


2013年2月27日水曜日

3月3日 耳の日キャンペーン

3月3日は耳の日です。

  “耳は再生できる唯一の器官である”
                 (Dr.Tomatis)

身体の健康診断は定期的になさっている方も多いと思いますが、耳の健康診断はどうでしょうか。

耳は、たくさんの情報を脳に伝えるだけでなく、音によるストレスもたくさん受けとめてくれています。
そして、三半規管では、身体の垂直・平行などを制御してくれています。

そんな耳の健康診断をしてみませんか。

トマティス神戸では、耳の日に当たって下記のようなキャンペーンをいたします。
この機会にご自分の耳の状態をお知りになられるのはどうでしょうか。

   期 間   2013年2月27日 ~ 3月22日
   リスニングチェック代金
          ¥10,500.- → ¥3,000.-
       (気導・骨導・方向知覚・選別力などの検査)

   申し込み
       トマティスリスニングセンター神戸
       Tel&Fax 078-392-3314
       Email   tomatiskobe@mbr.ocn.ne.jp

  


2013年2月20日水曜日

One day step-up CAV のお知らせ

以前にCAVを受講された方へのフォローアップです。

  ・ CAVを受けて時間のたっている方
  ・ 自分流のハミングになっているのではと思われる方
  ・ もう一度、自分の声を確かめてみたい方
  ・ より、もっと深く発声を見極めたい方  その他

  
   日 時  2013年5月2日(木)
          10:30~17:00

   場 所  トマティスリスニングセンター神戸

   講 師  日原 美智子氏(トマティス発声カウンセラー)

   内 容  各人の要望に応じて

   定 員  6名

   費 用  18,000円

   申し込み
       トマティスリスニングセンター神戸
        Tel&Fax  078-392-3314







CAV開催日のお知らせ

CAV(オーディオ・ヴォーカル・トレーニング)を下記の通り開催いたします。

このCAVはトマティスメソッドのトレーニングを終えられた方のみのご参加となります。
当神戸センター以外のセンターでトレーニング修了の方はどなたでもお受けいただけます。

世界に一つしかない本当の自分の声に出会ってください。

高周波を含んだ骨導音は、身体や心をリラックスさせます。


  日 時  2013年4月27日(土)~30日(火)
          10:00~17:00

  場 所  兵庫県民会館7F

  講 師  日原 美智子氏(トマティス発声カウンセラー)

  費 用  105,000円

  定 員  6名

  申し込み  トマティスリスニングセンター神戸
          Tel&Fax   078-392-3314







  

2013年1月27日日曜日

CAV感想文です

CAVの感想文です(抜粋しています)


♪ 日原先生のお話を聞くまでは「耳」に意識を向けた事がありませんでした。
今まで聞いた事のあるお話しも「聴く姿勢」をとる事で心にしっかり落とし込むことが出来ると実感しました。
コミュニケーションの大切な「言葉」も、音の響きで伝わり方も変わり、聴く姿勢の大切さも気付きました。

♪ 人の前に出て話したりすることが一番苦手だったのですが・・・
日原先生の笑いがあって楽しいご指導のおかげでリラックスしてハミングすることができました。
自分のことを悲観的に見るクセがついていたのですが、今の私も好きだなって思えるようになりました。
自分を内観して、アイデンティティを外側において客観視することができるなんて・・・とても大切な気づきをもらいました。

♪ 聞く(聴く)事は、相手を受け入れる事。話す事は自分のボディを通して、自分を表現し、相手に与える事。
今まで何げなく話していた言葉、自分の声。
思考は、自分の体を使い、言葉となって表れる物。
私は多くを目で見える物にとらわれてきた。神は私に、全ての人々に、こんなに素晴らしものを与えてくださっていたとは、感動です。自分がますますいとおしくなりました。
トマティスメソッドとは、頭と体と心のバランスをとり、それは究極のボディーコントロールであり、自分を「0」に、ニュートラルに戻すメソッッド。自分をいつも客観的に見つめ、自分と対話ができる事。まさに、私がずっと求めてきたテーマです。

♪ 濃密な4日間でした。
呼吸のしかたを教わったことが、最も強く印象に残っていて、普段から意識するようにしています。
より自分自身でいることができ、自分が望む表現をすることができるようになれそうです。

♪ 今まで、仕事上、お客様に合わせて、声の高低、強弱、スピード等、気を配っていたつもりでしたが、のどで調整していただけで、本当の意味で相手に届く声ではなかったことが、よくわかりました。
感じたことは、やわらかい、あたたかい、安心感や満足感みたいなものです。
それから、ドカ食い(ストレス食い)が止まりました。淋しさやストレスの穴埋めに食べ物を詰め込んでいた自分の体に「ごめんなさい」と思えるし、身体にいい食事や体操をするのが楽しく感じます。勉強も「せねばならぬ・・・」という感じではなく「したいなあ」と思えますし、そのためのスケジュール管理もウキウキしながらしています。

♪ 肩に力が入っている、目が開いていないと日原先生に何度も言っていただいて、自分の現状がよくわかりました。
ハミング、カッカッカッを3000回、体操と忙しくなりました。
これで、歌がうまくなると思うと楽しみです。
自分のこと大好きですが、ますます好きになりそうです。
この愛が周りにあふれますように。

2013年1月16日水曜日

CAVが終わりました

本来の自分の声と出会うためのボイストレーニングのワークが4日間にわたり開催され、昨日修了しました。

今回の参加者は6名、男性1名、女性5名でした。
トマティスメソッドでのCAVはフランス語で Le Cours Audio Vocal と言います。
ボイストレーニングですが、 Aukio(聴く) という言葉が入っているのが特徴です。

良い声を出すにはどうすればよいのか。それはまず、音を良く聴くことです。

4日目には、チェロの演奏をする人、発声をする人、朗読をする人など、さまざまでしたが一応にワーク前の音との違いが鮮明になり、感嘆の声で修了しました。

後日、感想文も掲載したいと思います。





2013年1月7日月曜日

One day step-up カーブ 

神戸センターでカーブを受講された方は80名を超えました。
もう一度、確かめてみたい。また、忘れないために復習したいという方のために
One day step-up カーブを下記の通り開催いたします。
他のセンターで受講されました方もお受けいただけます。

  日時  2013年1月17日(木)または18日(金)どちらか
         10:00~17:00
  場所  トマティスリスニングセンター神戸
  
  講師  日原美智子氏
  費用  18,000円

お申込は当神戸センターにお電話でお申込ください。
   ℡ 078-392-3314


  

2013年1月6日日曜日

あけましておめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます。

みなさまには、心新たに新しい年をお迎えのこととぞんじます。

今年は、神戸センターを開設いたしまして14年になります。
昨年は、ホームページを新しくいたしました。

トマティス博士の思いを伝えるべく、今年もスタッフ一同頑張ってまいります。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。