講演会お知らせ

　　　　講演会のお知らせ

　　　「からだ大学」上質人生を応援します

　　トマティス聴覚・心理・発声ケア協会の主催 

食生活習慣　第1回～第6回　今年から来年にかけての偶数月第四土曜日

　　　　　　６月２２日開始　１３：３０～１５：３０

　　　　　　会場　神戸市教育会館４０３号室

　　　　　　会費　２，０００円

昨日、食生活習慣第１回を終了しました。

第1回　高齢者社会を乗り切るための身体つくり

講師　ミネラル長寿世界屋代表　神農東助

良い生活習慣を作るということは質の高い人生を送ることができることであり、人生の財産となる。

身体面

上体と下体をつないでいる股関節をゆるめることの大切さ。

ストレッチによって身体（筋肉）を柔らかくすることで他の臓器も柔らかくなる。

身体が柔らかいと言うことは血管がサラサラになっているということ。

食物面

1日にとるべきミネラルの種類、サプリメントではなく、自然界のものから摂取することが大切。

それぞれの食材にふくまれているものの効能説明。

私たちの毎日の食生活に取り入れる方法は、

たとえば、効酸化作用をもっている植物はニンニク、生姜、ネギ　などというように実例を出して話していただきました。

次回は８月２４日（土）血管の若返り　　です。

皆さまのご参加をお待ちいたしております。

申込は　ＮＰＯトマティス聴覚・心理・発声ケア協会

　　　　　電話　０９０－９８８２－３３１４

センター開設２０周年行事を終えて

トマティス神戸開設２０周年の行事が終わり、２１年目をスタートいたしました。

お祝いに駆けつけてくださった方々からは、２５周年を目指してステップアップしてくださいという声をたくさんいただきました。嬉しいことです。

その声を背にこれからも皆さまにメソッドを広く知っていただき、耳のトレーニングを受けていただけますように心して参ります。

先日終わられた方の感想文です。

・睡眠時間が短くてもよくなった、熟睡できている

・起床時の気分の重さが無くなった

・勘がよくなった

・鼻歌で高い音が出るようになった

・自分の声を聴くようになった

・英語コースではないのに英語が聴き取りやすくなった

難聴気味の悪化をくい止めるためにトレーニングをはじめましたが、思いもかけず「声」の方にも焦点があたって、自分の問題点に気づけたと思います。

変化がたくさんありました。