CAVの感想

９月１４日～９月２２日にかけてCAVとフォローアップCAVを開催しました。

今回のCAVは連続の４日間ではなく、２週に分けて２日づつの開催となりました。
神戸センターでは初めての試みでしたが、スムーズに修了しました。

また、フォローアップは３日に分けて計１６名の方に受けていただきました。

CAV受講者の方のみの感想ですが、掲載いたします。


♪　ハミング、これを経験することができたことは、ひとつの宝物をいただいたようなことだったな、と感じています。
　「あそこ（ハミングの場所）にいつでも戻れる。戻ったらいい」と思える。
　心の中の静かな湖に戻れるような、なーんでもない自分に戻れるような、そんな感じ。それってとても心強い安心なことに感じます。
　耳を澄ますこと、無になって聞くことの大切さを教えて頂きました。
　これまで、私が声を出すときに感じていた疑問・問題点を解く鍵がＣＡＶの中にあったように思います。この４日間にいただいた種をゆっくり大事に楽しいこととして育てていけたらいいなあと思います。
　私はすぐ答えが欲しい傾向の強い人間です。でも、急ぐことはないと思えています。

♪　私がこれまでずっと知りたかった“自分を愛する”とはどういうこと？という問いの“答え”がわかりました！
　自分に優しく、もっと優しく、このままでいいんだーという、ふに落ちる感覚。
　まず、自分の声（鼓動のリズム）を聴くということ。
　正直に言うと、自分の声はあまり好きではありませんでしたし、他人ともできるだけコミュニケ－ションをとらずに生きられたらいいのに・・・という想いで生きてきました。
　この４日間で、人生観がガラリと変わってしまいました。
　先生が自然体でいらっしゃるから、私も自然に、フリーでいることができ、長時間のトレーニングにもかかわらず、全く疲れませんでした。
　すべての感性が変わってしまったようなので、これまでの固定概念は思い出ＢＯＸに入れ、これからの人生の展開を楽しみにしたいと思います。

♪　とても素晴らしい貴重な体験をさせていただきました。
　２０年程前から１０年前頃まではとても“音”にこだわって“美しい音”を出すためには・・・という勉強をしてきました。
　ドイツやフランスで学び、自分なりに納得できる音が出せるようになってきたので、最近では、より楽に演奏すること、自由な表現をすることに勉強の焦点が変わってきていました。
　ご縁あってトマティスを受講することになり、再び“音”の“聴き方”を意識することとなり、今回のＣＡＶで、その“聴き方”の焦点のあて方、意識の持ち方などを教えていただき、“弾くこと”ではなく“聴くこと”により、こんなにも音色・音質・響きが変化することがわかり、大変な驚きとともに感激しました。
　先生にピアノの音の聴き方を教えていただき、家でやってみましたところ、今までやろうとして出来なった、出なかった響きがそこにあったので鳥肌が立ってしまってとてもうれしかったです。
　深い響きはより密度が濃くなったように感じましたし、軽い明るい音は高周波を聴くことにより、よりキラキラと輝きが増えました。
　これはもう一瞬で変わるのでとてもおもしろかったです。
　貴重な宝物のようなものをいただけてありがたいです。心より感謝いたします。

♪　今の自分にはできないこと、それが客観的に見えるようになり、自分自身を許せるようになった。
　声が届かないという原点（幼少期、幼年期の体験）が影響していたが、明るい方向が見える。
　リーダーに向かない、という思いからすこし解放される。
　わかる、気づく、定義、意味などの言葉が聞く、聴くという経験でつながったような気がする。
　意志を持って伝えることの大切さを知る
　積み重ねること、キープすることが気づくことの先にある大切な要素であることを知る
　自分の声を見る、相手に伝わるかどうかはその先。

♪　昔から、テープに取った自分の声を聴くと、とても違和感を持っていました。
　今回のＣＡＶを受講させて頂いて、自分は骨導を主に聞いていたことが解り、とても納得しました。
　声を外へ届けることが素晴らしいことだと始めて感じました。
　患者さんの施術の時にこの声をどのように使っていけるのかをいろいろ実験してみたいと思います。
　ありがとうございました！

♪　本当の声と出愛うことは、本当の私と出愛うこと
　美しくひびく声を聴けることは、美しくひびく私を認めること
　静かなハミングは静かな内と向き合うこと
　あるがままの素の私が静かで美しいことを気づく４日間でした。
　今までの声は私の鎧であったのかもしれない・・・
　この時期にこの素晴らしい体験は様々な制限から解放し、私を楽にしてくれるものだと感じます
　特別な意識なく、自然になれた時に、このメソッドは私の中で完成されるものだと思います。

神戸センター看板

神戸センターのスタッフ栗本が、制作しております。
季節にあわせて、いろいろと毎回違った図柄で作ります。
センター前の道路に出しておりますので、変わる度に、センターに来られる方はもちろん、道行く人々も楽しみに見ていただいております。

今月はこんな看板になりました。
表（左側）　水槽の中で元気よく泳ぐ金魚です。よく見ますと透き通ったビーズが貼られています。
裏（右側）　朝顔があふれんばかりに咲きほこっています。

CAVフォローアップ 開催

今回は２日設けました。
ご都合の良い日をお選びください。

個人での練習ではなかなか思うようにできないのではないでしょうか。
グループでフォローアップをしますと、他の方の様子も見れますので、とても参考になるとおっしゃる方がたくさんいらっしゃいます。

それぞれの課題に応じた指導をしていただきます。
申し込みと同時に、ご自分のなさりたいことをご提示ください。

　　
　　日　時　　２０１３年９月１９日（木）・９月２０日（金）
　　　　　　　　　１０：３０～１７：００
　　　　　　　　　　　（参加人数により多少時間変更する場合があります）

　　場　所　　神戸センター・県民会館・神戸市教育会館
　　　　　　　　　（後ほど、確定した場所をお知らせいたします）

　　講　師　　日原美智子氏

　　参加費　　１８，０００円

　　定　員　　　６名

お問い合せ・お申し込みは
　　　　トマティスリスニングセンター神戸　０７８－３９２－３３１４


　　　　　　　　

CAV開催のお知らせ

今年３回目のCAVを開催いたします。 トマティストレーニング修了された方を対象にしました講座です。 「本来の自分の声」と出会ってください。 今までは、４日間続けての開催でしたが、今回は２週に分けて、２日ずつの開催となります。

　　
　　日　時　　２０１３年９月１５日（日）・１６日（祝）
　　　　　　　　２０１３年９月２１日（土）・２２日（日）
　　　　　　　　　各日とも　１０：００～１７：００

　　場　所　　兵庫県民会館　７F　「ぼたん」「らん」

　　講　師　　日原美智子氏

　　参加費　　１０５，０００円

　　定　員　　　６名

　※　１日目は体操をしますので、動きやすい服装できてください。

　お問い合せ・申し込みは
　　　トマティスリスニングセンター神戸　０７８－３９２－３３１４まで 　

小冊子「耳と聲０２」発行

小冊子「耳と聲０１」に続き、「耳と聲０２」が発行されました。

今回は“すべては聴くことから始まる”です。
聴き取り方がかわると発声もかわってきます。
トマティス理論に「人間の声には、聴き取れる音のみ含まれる。」とあります。
では、聴き取り方ってどんなふうにすれば良い聴き取り方になるのでしょうか。

その答えは「耳と聲０２」にあります。

　　　　　　
　　　　　　　　　　　

 

  

 

お求めはトマティス各センターでお願いいたします。

スタッフによるCAVフォローアップ

神戸センタースタッフによるCAVフォロ－アップを開始いたします。
詳細は下記の通りですので、ご自身のＣＡＶスキルアップにご利用ください。

　　日　時　　木曜日・祭日以外の日
　　　　　　　　１０：００～２１：００
　　　　　　　　お好きな時間帯での１時間
　　費　用　　１，５００円
　　内　容　　聴覚トレーニング＋ＣＡＶの復習

日原先生のフォローアップは決まった日時ですが、今回のスタッフによるフォローアップは定休日以外でしたなら、いつでもご利用いただけます。
予約が必要ですが、お気軽にセンターにご連絡の上、お越しください。

CAV感想文

今回も４日にわたり、CAVトレーニングがありました。
今回は男性４人女性１人で、このような男女差は初めてでした。
また、感想文を後日提出していただきましたので、各人たくさんの感想を書いていただきました。
全文ご紹介します。

♪　CAV　身体から言えば、いかにリラックスして、骨を振動させやすい、いい姿勢をとるか。精神面から言えば、良くない面にフォーカスするのではなく、スルーして、いかによい面のみにフォーカスして、感謝できるようになるか、そうできれば、いつもハッピー。
　これは人が、いろんな方面から到ろうとしている道と同じ。CAVの修練を済めば、人がこの世に生まれて生きる目的は達成されるのかもしれない。
　自分の内面を観る。これはなかなかできていないことだったので、骨導、背骨、舌の動き、なかなか把握できなかった。特に自身の外に焦点（意識）をおいて行うことは、他者が自分をどう観て、感ずるかにも通ずることでもあろうし、いいと思った。
　日原先生は、ほとんど悟っておられるような生き方をされている、年を感じさせないスーパーウーマンでありました。こちらの心の声を即座に聴き取られてるかのような反応をされることがあったので、人の心も読み取れる（聴き取れる）のではないかと思ってしまいました。機会があればまたご指導願いたいです。
　いろんな個性をもった講師がたを含め、男女フィーリングカップル４体４、皆様方と４日間ご一緒できて、本当に良かったです。感謝　感謝　感謝。

♪　「まずは自分自身を満たし、その溢れた愛で他人と接しなさい。身を削った愛情は見返りを求めます。まずは自分自身を愛してください。そのために、自分の体の声を聴いてください。その為のハミングなんです。」
　日原先生のおっしゃったこの言葉の意味とその重さだけでも、今回受講した甲斐がありました。
四日間というのは、いささか長すぎるのでは！？と受講前は不安に思っていましたが、何のことなく、あっという間の楽しい時間でした。
　緻密に組み上げられたカリキュラムが四日目にギュっと収斂されるようにあらかじめプログラムされており、どんな方でもその変化を実感できるようになっています。
私自身、今回のCAVで得た「気づき」はこれからの人生においての、大きな宝物になると思うのは当然であるとともに、身体が楽になり、心も軽くなり、もちろん声も良くなり、もっと早くに出会っていれば！などと考えずにはいられません（笑）
　今後もフォローアップ等、積極的に参加していきたいと思っております。

♪　私にとってはおどろきでした。アゴの角度だけで出ている声（音）が全く違っていました。姿勢も今までの観念とほとんど真逆でしたね。リラックス、ニュートラルがいかに大事かですね。それとハミング、常に意識して、笑顔になり、幸せになります。
　皆さまありがとうございました。あせらずやっていきます。これからも宜しくお願いします。

♪　GW前半を利用してトマティスのCAV（オーディオ・ヴォーカル・トレーニング）を受けました。
受ける前は｢4日間しかも10時から17時までは長いな｣と思っていたのですが、振り返ってみるとあっという間の4日間でした。参加メンバーにも恵まれ、随所に笑いも伴った楽しい有意義な研修でした。
　講師の日原美智子先生は、御年70歳とは思えない美声の持ち主でとても素敵な先生でした。
　また姿勢や立ち振る舞いが全く年齢を感じさせません。休憩時間に薄暗い廊下ですれ違ったとき、最初は逆光で顔が見えなくて分からなかったのですが、ポチ袋かなにかを指先で、まわしながら歩いておられたそのシルエットはまるで女子高生のようでした。日原先生だと分かって、その仕草の若々しさに驚きました。
　研修の内容は、体をリラックスさせる体操、聴き取りの姿勢、骨導ハミング、母音の発声の仕方をマスターすること。理論を交えながらの身体的トレーニングです。そして体は楽器であるという日原先生のお話にどんどん引き込まれていきました。
　トレーニングについて、私は姿勢の悪さを何度も注意されました。2人掛かりで体を強制的に引っ張ってもらったときに、自分の声が変わることを体感し、発声とは声帯だけで決まるのではなく、体の姿勢や呼吸をいかにリラックスさせるかが大きく関係することを知りました。また普通では不快な音と捉えられるクーラーの作動音も、中に高周波音が含まれており、聴覚力をアップし高周波音を聴き取れる耳をつくれば、それらも不快な音でなくなるという話や、子供がウソをつくときと本当のことを言うときの口の形の違いなど、随所に目からうろこが落ちる話を聞かせていただき、私を含む参加者は｢へぇー｣を連発していました。そしてトレーニングを繰り返すうち、最初は難しかった骨導ハミングも、段々と要領が分かってきました。研修の終盤では声が変わった、とてもよい声になったと同じ参加者からも言われました。(でも声の変化は自分自身ではあまり分からないのです・・)
　私はストレスの緩和などに効くとされる自律訓練法というものを習った経験があるのですが、今回受講したトマティスCAVは、同じかそれ以上に緊張の緩和などの効果と人間の本来の能力を引き出すような効果があるのでは期待しています。（研修を終えた1週間後にこれを書いていますが、現時点で、既にその予感はあります。）しかし、まだ骨導ハミングも要領を覚えたばかりです。これから毎日トレーニングを行い、近い将来、自分自身がどれだけ変われるのか、耳だけなく相手に伝わる発声と、自分自身の心と体の変化をとても楽しみにしています。

♪　トマティス聴覚トレーニング(米語)を受けたのが10年前、トレーニング中は気持ち良くて眠ってばかりで、いいのだろうか？と思っていましたが、英語のリスニング力が向上した実感はありました。
　CAVというトレーニングもあることを聞いていて、いつか受けられたらいいな～という思いはありました。
　偶然にも開講される直前に知り、今がタイミングと思い直ぐ申し込みました。自分の声を変と思っていたこと、人前で声を出すのがとても苦手、邦楽を続けるきっかけが欲しい、とずっと思っていたからです。
　どんな内容かも予想できず、どうなるか(どうなりたいかも)予想できませんでしたが、私の本当に欲しいことがここにあった！！というのが受講後の感想です。
日原先生の愛情あふれるご指導に現実を直面してもへこむことさえできず、あきらめないぞ！と絶対つかんでやる！！という気持ちになりました。絶対に諦めたくないので、これからもどうぞよろしくお願いいたします。
　そして一緒に受講してくださった皆さんとの出会いに感謝します。