CAV感想文

今回も４日にわたり、CAVトレーニングがありました。
今回は男性４人女性１人で、このような男女差は初めてでした。
また、感想文を後日提出していただきましたので、各人たくさんの感想を書いていただきました。
全文ご紹介します。

♪　CAV　身体から言えば、いかにリラックスして、骨を振動させやすい、いい姿勢をとるか。精神面から言えば、良くない面にフォーカスするのではなく、スルーして、いかによい面のみにフォーカスして、感謝できるようになるか、そうできれば、いつもハッピー。
　これは人が、いろんな方面から到ろうとしている道と同じ。CAVの修練を済めば、人がこの世に生まれて生きる目的は達成されるのかもしれない。
　自分の内面を観る。これはなかなかできていないことだったので、骨導、背骨、舌の動き、なかなか把握できなかった。特に自身の外に焦点（意識）をおいて行うことは、他者が自分をどう観て、感ずるかにも通ずることでもあろうし、いいと思った。
　日原先生は、ほとんど悟っておられるような生き方をされている、年を感じさせないスーパーウーマンでありました。こちらの心の声を即座に聴き取られてるかのような反応をされることがあったので、人の心も読み取れる（聴き取れる）のではないかと思ってしまいました。機会があればまたご指導願いたいです。
　いろんな個性をもった講師がたを含め、男女フィーリングカップル４体４、皆様方と４日間ご一緒できて、本当に良かったです。感謝　感謝　感謝。

♪　「まずは自分自身を満たし、その溢れた愛で他人と接しなさい。身を削った愛情は見返りを求めます。まずは自分自身を愛してください。そのために、自分の体の声を聴いてください。その為のハミングなんです。」
　日原先生のおっしゃったこの言葉の意味とその重さだけでも、今回受講した甲斐がありました。
四日間というのは、いささか長すぎるのでは！？と受講前は不安に思っていましたが、何のことなく、あっという間の楽しい時間でした。
　緻密に組み上げられたカリキュラムが四日目にギュっと収斂されるようにあらかじめプログラムされており、どんな方でもその変化を実感できるようになっています。
私自身、今回のCAVで得た「気づき」はこれからの人生においての、大きな宝物になると思うのは当然であるとともに、身体が楽になり、心も軽くなり、もちろん声も良くなり、もっと早くに出会っていれば！などと考えずにはいられません（笑）
　今後もフォローアップ等、積極的に参加していきたいと思っております。

♪　私にとってはおどろきでした。アゴの角度だけで出ている声（音）が全く違っていました。姿勢も今までの観念とほとんど真逆でしたね。リラックス、ニュートラルがいかに大事かですね。それとハミング、常に意識して、笑顔になり、幸せになります。
　皆さまありがとうございました。あせらずやっていきます。これからも宜しくお願いします。

♪　GW前半を利用してトマティスのCAV（オーディオ・ヴォーカル・トレーニング）を受けました。
受ける前は｢4日間しかも10時から17時までは長いな｣と思っていたのですが、振り返ってみるとあっという間の4日間でした。参加メンバーにも恵まれ、随所に笑いも伴った楽しい有意義な研修でした。
　講師の日原美智子先生は、御年70歳とは思えない美声の持ち主でとても素敵な先生でした。
　また姿勢や立ち振る舞いが全く年齢を感じさせません。休憩時間に薄暗い廊下ですれ違ったとき、最初は逆光で顔が見えなくて分からなかったのですが、ポチ袋かなにかを指先で、まわしながら歩いておられたそのシルエットはまるで女子高生のようでした。日原先生だと分かって、その仕草の若々しさに驚きました。
　研修の内容は、体をリラックスさせる体操、聴き取りの姿勢、骨導ハミング、母音の発声の仕方をマスターすること。理論を交えながらの身体的トレーニングです。そして体は楽器であるという日原先生のお話にどんどん引き込まれていきました。
　トレーニングについて、私は姿勢の悪さを何度も注意されました。2人掛かりで体を強制的に引っ張ってもらったときに、自分の声が変わることを体感し、発声とは声帯だけで決まるのではなく、体の姿勢や呼吸をいかにリラックスさせるかが大きく関係することを知りました。また普通では不快な音と捉えられるクーラーの作動音も、中に高周波音が含まれており、聴覚力をアップし高周波音を聴き取れる耳をつくれば、それらも不快な音でなくなるという話や、子供がウソをつくときと本当のことを言うときの口の形の違いなど、随所に目からうろこが落ちる話を聞かせていただき、私を含む参加者は｢へぇー｣を連発していました。そしてトレーニングを繰り返すうち、最初は難しかった骨導ハミングも、段々と要領が分かってきました。研修の終盤では声が変わった、とてもよい声になったと同じ参加者からも言われました。(でも声の変化は自分自身ではあまり分からないのです・・)
　私はストレスの緩和などに効くとされる自律訓練法というものを習った経験があるのですが、今回受講したトマティスCAVは、同じかそれ以上に緊張の緩和などの効果と人間の本来の能力を引き出すような効果があるのでは期待しています。（研修を終えた1週間後にこれを書いていますが、現時点で、既にその予感はあります。）しかし、まだ骨導ハミングも要領を覚えたばかりです。これから毎日トレーニングを行い、近い将来、自分自身がどれだけ変われるのか、耳だけなく相手に伝わる発声と、自分自身の心と体の変化をとても楽しみにしています。

♪　トマティス聴覚トレーニング(米語)を受けたのが10年前、トレーニング中は気持ち良くて眠ってばかりで、いいのだろうか？と思っていましたが、英語のリスニング力が向上した実感はありました。
　CAVというトレーニングもあることを聞いていて、いつか受けられたらいいな～という思いはありました。
　偶然にも開講される直前に知り、今がタイミングと思い直ぐ申し込みました。自分の声を変と思っていたこと、人前で声を出すのがとても苦手、邦楽を続けるきっかけが欲しい、とずっと思っていたからです。
　どんな内容かも予想できず、どうなるか(どうなりたいかも)予想できませんでしたが、私の本当に欲しいことがここにあった！！というのが受講後の感想です。
日原先生の愛情あふれるご指導に現実を直面してもへこむことさえできず、あきらめないぞ！と絶対つかんでやる！！という気持ちになりました。絶対に諦めたくないので、これからもどうぞよろしくお願いいたします。
　そして一緒に受講してくださった皆さんとの出会いに感謝します。

CAVが始まりました。

５月２７日より今年２回目のCAV(オーディオ・ボーカルコース）が始まりました。
今回は男性４人、女性１人計５名での開催になりました。
CAV開催以来、神戸会場において、これだけ男性が多いのは初めてです。

今日で開始３日目になりますが、旧来の友のように皆さん打ち解けて和気藹々と笑顔の耐えない場となっております。

毎回思いますが、参加者の皆様の顔が明るく、２日目より皆様の声が変わってくるのには、いつも驚かされています。

明日終わった時点での皆様の感想をお聞きするのが楽しみです。

「心と体と頭が一つになって、はじめて人との本当のコミュニケーションがとれる」
「声は人格です」  　  （アルフレッド　トマティス）

　　　　　　　
　　　　

トマティスメソッド２０周年

トマティスメソッドが日本に導入されて４月１５日で２０年になりました。
それを記念して「耳と聲」と題した小冊子が発行されました。
CAVインストラクター日原先生へのインタビューというかたちをとっていますが、各所にトマティス博士の言葉がちりばめられています。
耳で受信し、そして声で発信する。それなくして私たちの生活は成り立ちません。
話すこと、歌うこと、生きること、愛することの根本は耳で聴くことなのですね。

１部５００円です。　各トマティスセンターにおたずねください。

 

 

３月３日 耳の日キャンペーン

３月３日は耳の日です。

　　“耳は再生できる唯一の器官である”
　　　　　　　　　　　　　　　　　（Dr.Tomatis）

身体の健康診断は定期的になさっている方も多いと思いますが、耳の健康診断はどうでしょうか。

耳は、たくさんの情報を脳に伝えるだけでなく、音によるストレスもたくさん受けとめてくれています。
そして、三半規管では、身体の垂直・平行などを制御してくれています。

そんな耳の健康診断をしてみませんか。

トマティス神戸では、耳の日に当たって下記のようなキャンペーンをいたします。
この機会にご自分の耳の状態をお知りになられるのはどうでしょうか。

　　　期　間　　　２０１３年２月２７日　～　３月２２日
　　　リスニングチェック代金
　　　　　　　　　　￥１０，５００．－　→　￥３，０００．－
　　　　　　　（気導・骨導・方向知覚・選別力などの検査）

　　　申し込み
　　　　　　　トマティスリスニングセンター神戸
　　　　　　　Tel&Fax　０７８－３９２－３３１４
　　　　　　　Email   tomatiskobe@mbr.ocn.ne.jp

　　

One day step-up CAV のお知らせ

以前にCAVを受講された方へのフォローアップです。

　　・　CAVを受けて時間のたっている方
　　・　自分流のハミングになっているのではと思われる方
　　・　もう一度、自分の声を確かめてみたい方
　　・　より、もっと深く発声を見極めたい方　　その他

　　
　　　日　時　　２０１３年５月２日（木）
　　　　　　　　　　１０：３０～１７：００

　　　場　所　　トマティスリスニングセンター神戸

　　　講　師　　日原　美智子氏（トマティス発声カウンセラー）

　　　内　容　　各人の要望に応じて

　　　定　員　　６名

　　　費　用　　１８，０００円

　　　申し込み
　　　　　　　トマティスリスニングセンター神戸
　　　　　　　　Tel&Fax  ０７８－３９２－３３１４

CAV開催日のお知らせ

CAV（ｵｰﾃﾞｨｵ･ｳﾞｫｰｶﾙ･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ）を下記の通り開催いたします。

このCAVはトマティスメソッドのトレーニングを終えられた方のみのご参加となります。
当神戸センター以外のセンターでトレーニング修了の方はどなたでもお受けいただけます。

世界に一つしかない本当の自分の声に出会ってください。

高周波を含んだ骨導音は、身体や心をリラックスさせます。


　　日　時　　２０１３年４月２７日（土）～３０日（火）
　　　　　　　　　　１０：００～１７：００

　　場　所　　兵庫県民会館７F

　　講　師　　日原　美智子氏（トマティス発声カウンセラー）

　　費　用　　１０５，０００円

　　定　員　　６名

　　申し込み　　トマティスリスニングセンター神戸
　　　　　　　　　　Tel&Fax  　０７８－３９２－３３１４







　　

CAV感想文です

CAVの感想文です（抜粋しています）


♪　日原先生のお話を聞くまでは「耳」に意識を向けた事がありませんでした。
今まで聞いた事のあるお話しも「聴く姿勢」をとる事で心にしっかり落とし込むことが出来ると実感しました。
コミュニケーションの大切な「言葉」も、音の響きで伝わり方も変わり、聴く姿勢の大切さも気付きました。

♪　人の前に出て話したりすることが一番苦手だったのですが・・・
日原先生の笑いがあって楽しいご指導のおかげでリラックスしてハミングすることができました。
自分のことを悲観的に見るクセがついていたのですが、今の私も好きだなって思えるようになりました。
自分を内観して、アイデンティティを外側において客観視することができるなんて・・・とても大切な気づきをもらいました。

♪　聞く（聴く）事は、相手を受け入れる事。話す事は自分のボディを通して、自分を表現し、相手に与える事。
今まで何げなく話していた言葉、自分の声。
思考は、自分の体を使い、言葉となって表れる物。
私は多くを目で見える物にとらわれてきた。神は私に、全ての人々に、こんなに素晴らしものを与えてくださっていたとは、感動です。自分がますますいとおしくなりました。
トマティスメソッドとは、頭と体と心のバランスをとり、それは究極のボディーコントロールであり、自分を「０」に、ニュートラルに戻すメソッッド。自分をいつも客観的に見つめ、自分と対話ができる事。まさに、私がずっと求めてきたテーマです。

♪　濃密な４日間でした。
呼吸のしかたを教わったことが、最も強く印象に残っていて、普段から意識するようにしています。
より自分自身でいることができ、自分が望む表現をすることができるようになれそうです。

♪　今まで、仕事上、お客様に合わせて、声の高低、強弱、スピード等、気を配っていたつもりでしたが、のどで調整していただけで、本当の意味で相手に届く声ではなかったことが、よくわかりました。
感じたことは、やわらかい、あたたかい、安心感や満足感みたいなものです。
それから、ドカ食い（ストレス食い）が止まりました。淋しさやストレスの穴埋めに食べ物を詰め込んでいた自分の体に「ごめんなさい」と思えるし、身体にいい食事や体操をするのが楽しく感じます。勉強も「せねばならぬ・・・」という感じではなく「したいなあ」と思えますし、そのためのスケジュール管理もウキウキしながらしています。

♪　肩に力が入っている、目が開いていないと日原先生に何度も言っていただいて、自分の現状がよくわかりました。
ハミング、カッカッカッを３０００回、体操と忙しくなりました。
これで、歌がうまくなると思うと楽しみです。
自分のこと大好きですが、ますます好きになりそうです。
この愛が周りにあふれますように。